Prevenir lesiones por vibraciones en brazos y manos • Safety Products Inc

La exposición a vibraciones en el trabajo puede provocar molestias en los brazos y las manos debido al daño vascular y nervioso. El síndrome de vibración de manos y brazos (HAVS), causado por la exposición a vibraciones en el trabajo, se puede prevenir, pero una vez que el daño está hecho, es permanente. La lesión por vibración puede manifestarse como síndrome de Raynaud, parestesias y síndrome del túnel carpiano.

• El fenómeno de Raynaud es un problema que provoca una reducción del flujo sanguíneo a los dedos.
• La parestesia es una sensación inusual en la piel (hormigueo, hormigueo, escalofríos, ardor, hormigueo).
• El síndrome del túnel carpiano es una condición común que causa entumecimiento, hormigueo y dolor en la mano y el antebrazo.

Los carpinteros, albañiles y trabajadores de la construcción son los grupos ocupacionales más expuestos. Allí, casi el 70 % estuvo expuesto a herramientas manuales que vibraban al menos una cuarta parte de su tiempo de trabajo. Las cifras de la ocupación metalúrgica y reparación, así como las ocupaciones de instalaciones y servicios eléctricos y electrónicos, rondan el 40%. En total, alrededor de 400.000 hombres y mujeres están expuestos a vibraciones durante al menos una cuarta parte de su tiempo de trabajo todos los días, según la Autoridad Sueca de Medio Ambiente de Trabajo.

Cómo protegerse del daño por vibración

Es responsabilidad de su empleador protegerlo, pero usted también puede protegerse activamente al:

• Uso de guantes antivibración certificados.
• Reduzca la cantidad de tiempo que usa una herramienta a la vez haciendo otro trabajo en el medio.
• Solicite el uso de herramientas apropiadas de baja vibración.
• Utilice siempre la herramienta adecuada para cada trabajo.
• Inspeccione las herramientas antes de usarlas para asegurarse de que hayan recibido el mantenimiento adecuado para evitar un aumento de la vibración causado por el mal funcionamiento o el desgaste general.
• Asegúrese de que las herramientas de corte estén afiladas.
• Evite agarrar o forzar una herramienta o pieza de trabajo más de lo necesario.
• Guarde las herramientas para que no tengan los mangos muy fríos.
• Promueva la buena circulación manteniéndola caliente y seca.
• Deje de fumar, ya que fumar reduce el flujo sanguíneo.
• Masajee y ejercite sus dedos durante los descansos de trabajo.

Ocupaciones comunes con exposición a vibraciones brazo-hombro

• Talleres de mecánica y reparación de automóviles
• Instaladores de automóviles
• Metalmecánica, trabajos de reparación.
• Carpintero de construcción, carpintero
• Ruedas, soldadores, trabajadores de chapa
• Trabajadores de la construcción
• mineros
• trabajadores del hormigón
• Ensambladores en la producción de metal, caucho y plástico
• fontaneros

This article republished with permission from Ejendals.

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